Cercle de parole entre Femmes Saint just Saint Rambert
Pour souffler, déposer ce qui pèse et ne plus tout porter seule
- Saint-Just-Saint-Rambert
- Mercredi 16/09/26 – 9h à 10h
À qui s’adresse cet atelier ?
Débordée par la charge mentale, le tropplein émotionnel
Tu traverses unepréiode de stress, de fatigue
Tu as besoin de parler et d'être réellement écoutée
Tu te sens parfois seule face à ce que tu travseres
Tu veux retrouver de l'élan
En quoi consiste le cercle de parole
s’écouter, parler, soutenir et être soutenue
Un cercle de parole est un temps en petit groupe entre femmes. issu de la CNV – Communication Non Violente, le cercle s’effectue dans un cadre sécurisé, chaleureux et confidentiel.
Tu peux y déposer ce que tu vis, mettre des mots sur ce qui te pèse, écouter les autres et prendre du recul.
La rencontre alterne des temps de parole, d’écoute et quelques propositions simples pour respirer, ressentir ou voir les choses autrement.
Tu participes à ton rythme : tu peux parler, écouter, ou simplement être là.
L’objectif : repartir plus légère, soutenue et avec davantage d’espace intérieur.
Comment se déroule l’atelier ?
Pendant 1h
- Dans un cadre cocon, sécurisant, confidentiel
- Se découvrir, se rencontrer
- Se relaxer
- Observer ce qui est présent pour soi
- Retrouver de l'énergie
Infos
- Mercredi 16/09/26
- 9h à 10h
- 7 rue du Port 42170 Saint-Just-Saint-Rambert Loire – proche Saint-Étienne
- Groupe limité à 15 personnes
- 15 € la séance
- 120 € les 10 séances
- Paiement en espèces ou par virement.
- Tenue souple
- Chaussons
- Gourde
Les intentions et objectifs
oser | rêver | agir
L’atelier suit un fil simple : Oser s’exprimer → Raviver ses élans → Oser passer à l’action.
L’Atelier Voix & Mouvement à Saint-Just-Saint-Rambert s’appuie sur la méthode ORA : Oser – Rêver – Agir. Une approche qui relie voix, respiration et mouvement pour remettre le corps en action et redonner de l’élan à ce qui vit en vous. une exploration originale de l’intelligence collective.
Oser
prendre la parole, écouter en présence
Rêver
libérer la parole et ouvrir le champ des possibles
Agir
Quand les émotions sont entendues, transformée, l'action peut se concrétiser
Pourquoi participer à cet atelier ?
Un atelier Hiphiphipora, c'est oser en sécurité
Ce cercle de parole pour les Femmes permet de
- souffler, déposer ce qui pèse et ne plus tout porter seule
- Se sentir écoutée, soutenue et comprise,
- retrouver de la clarté et bénéficier de la force du groupe
- Rrepartir plus légère, plus alignée et avec un nouvel élan
Les axes pédagogiques
Respiration consciente
Créativité
Ecoute empathique
Mise en mouvement
Qui anime l’atelier ?
Facilitatrice en intelligence collective
J’accompagne des groupes dans la Loire autour de la respiration, de l’expression vocale et du mouvement corporel. Mon travail relie présence, confiance et mise en action.
Mon intention est simple : créer un espace sécurisant où chacun peut oser s’exprimer, retrouver son énergie et avancer avec plus d’assurance.
Je crois profondément que lorsque le corps se remet en mouvement, la vie sourit.
